हरवलेला दिवस पुन्हा कसा सापडला?

हरवलेला दिवस पुन्हा कसा सापडला?

कैवल्यानंदचा मित्र समीर खूप गोंधळलेला होता.

"काल मी काय केले ते आठवत नाही! संपूर्ण दिवस कुठे गेला?"

उद्या अंतिम परीक्षा होती.

कैवल्यानंदने विचारले, "तू काल मोबाईलवर किती वेळ होतास?"

समीरने मोबाईलचा स्क्रीन टाइम तपासला - ७ तास!

"तुझा दिवस हरवला नाही - तू हरवलेस," कैवल्यानंद म्हणाला.

एकाग्रतेची पद्धत: एकच काम, मर्यादित वेळ, मोबाईल दूर.

समीरने एका रात्रीत लक्षपूर्वक अभ्यास केला. परीक्षा चांगली गेली.

🪔 आजचा संस्कार

**एकाग्रता म्हणजे फक्त एकाच गोष्टीत पूर्ण मन असणे.**